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myQi | Andrea A. Soyez
Zitat des Monats Es ist besser einen Tropfen Licht zu geben oder zu empfangen als einen Ozean von Dunkelheit.

-Joubert

Sonnen-Licht-Novemberblues-Vitamin D

Sehr geehrte Kunden, liebe Freunde und
Geschäftspartner,
myQi | Andrea A. Soyez

nachdem wir uns im Oktober mit himmlischen Lichtgestalten beschäftigt hatten, heute wieder ganz irdische Themen:

Sonnenlicht und Lichttherapie:
Das natürliche Sonnenlicht ist für uns alle ein wichtiges Lebenselexier. Weniger Licht im Herbst und Winter bedeutet für viele Menschen weniger Energie und schlechtere Laune.

Wenn man sich nicht genügend draußen aufhalten kann, wäre eine Lichttherapieleuchte eine Abhilfemöglichkeit. Auf diese Weise täglich eine Portion Licht zu tanken vertreibt depressive Stimmungen, reguliert den Schlafrhytmus und lässt die Sonne im Herzen scheinen. Alternativ: Wann immer möglich ein 10 minütiges Sonnenbad. Darauf haben die alten Essener schon geschworen!

Künstliches Licht:
Eine stimmungsvolle Beleuchtung schafft Atmosphäre, weckt Emotionen. Das Geheimnis liegt dabei nicht in einer möglichst großen Helligkeit, sondern in harmonischen Übergängen von hellen zu dunklen Bereichen. Besonders effektvolle Eindrücke lassen sich durch das Anstrahlen von Objekten, Bildern uä zaubern.

Dabei gilt es vor allem die Lichtfarbe und – qualität zu beachten. Durch die neue LED- Technik sind nun auch bunte Lichtfarben eine wunderbare Gestaltungsmöglichkeit. Doch Leuchten können nicht nur Räume in Szene setzen, sie selbst können dekoratives Objekt sein, wie zB leuchtende Blumenkübel, Leuchtwürfel u.ä.

Eine kreative Beleuchtung des Außenbereichs- gleichwohl zur Sommerparty, wie auch an schneebedeckten Tagen- lassen jeden Garten in einem neuen Licht erscheinen.

Vitamin D:
… ist gar kein Vitamin, sondern ein Hormon, denn alle 50 Milliarden Körper-Zellen haben Rezeptoren! Und noch was Neues: nicht nur der Knochen braucht es, sondern ganz besonders das Immunsystem! Haben Sie gewußt, dass die meisten Menschen deswegen im Januar die Grippe bekommen, weil da die “Sonnenhormon” D-Depots leer sind und nicht weil nur da die Grippeviren herumspuken?

Die sind das ganze Jahr unterwegs. Mittlerweile ist die Situation in Deutschland beängstigend (Quelle: Prof. Spitz, VitaminD, das Sonnenhormon): 80% der Erwachsenen und auch der Kinder haben einen eklatanten Mangel! Dieser Mangelfördert Bluthochdruck, Diabetes, Brustkrebs, Prostatakrebs, multiple Sklerose und ADS! Was tun?

Entweder Sie leisten sich im Winter einen zweiwöchigen Urlaub an der Sonne, oder gehen wöchentlich auf die Sonnenbank (nicht ganz ungefährlich) oder: nehmen Vitamin D ein! Dann aber bitte ein gut verträgliches.
Bleiben Sie gesund!

Dr. Ute Dauenhauer, Praxis für Naturheilkunde, Flein,
www.praxis-dauenhauer.de



Herzliche Grüße,
Andrea A. Soyez
P.S.: "Alles ist Schwingung" :-)

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Andrea A. Soyez
Architektur | Feng Shui
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