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Vergangenheit ist Geschichte, Zukunft ist Geheimnis, aber jeder Augenblick ist ein Geschenk.
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Berufstätige leiden an Stress
Sehr geehrte Kunden, liebe Freunde und
Geschäftspartner,
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Stress am Arbeitsplatz gehört für viele Berufstätige zum Alltag: Mehr als jeder Vierte kommt im Job immer oder oft an die Grenzen seiner körperlichen und seelischen Belastbarkeit.
Das ist das Ergebnis einer Forsa-Umfrage im Auftrag der IG-Metall, die gestern in Berlin auf einem Anti-Stress-Kongress der Gewerkschaft vorgestellt wurde. 30 Prozent kennen das Problem überhaupt nicht.
Quelle: Heilbronner Stimme
Arbeitszeit = Lebenszeit!
Es ist höchste Zeit über ein ganzheitliches betriebliches Gesundheitsmanagement nachzudenken!
10 Schritte zum Wohlfühlbüro:
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1. Baubiologie:
- E- Smog und Strahlungen reduzieren, z.B. mittels strahlungsarmen Telefonen, wenig Funk, abgeschirmte Kabel.
- Ein Geomant bestellen zum Orten von geomantischen Störfeldern = „Energievampiere“ und Möblierung entsprechend ausrichten.
- Ausdünstungen vermeiden.
2. Optimierte Lichtplanung nach gesundheitlichen und psychologischen Aspekten.
3. Raumakustik: Stress durch schallschluckende Gestaltungselemente reduzieren.
4. Dicke Luft!
- Neben Lufttemperatur und Luftfeuchte entscheidet auch die Luftqualität über das Wohlbefinden im Büro.
- Feinstaub: Innenraumbelastung liegt oftmals höher als im Außenbereich. Ionisierung der Luft anstreben.
- Angenehme Raumklimatisierung.
5. Ergonomische Arbeitsplatztypen wählen.
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Meine Buchtipps:
» Vitale Unternehmen in Balance
» Büro, Mensch und Feng Shui
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6. Um entspannt und in Folge kreativ und konzentriert arbeiten zu können, benötigen wir Menschen aus einem Urbedürfnis heraus folgende Rahmenbedingungen:
- Sicherheit durch Rückendeckung.
- Sicherheit durch eine Abgrenzung/ Schild nach vorne.
- Sicherheit durch Überblick, d.h. Blick zur Türe, Blick in den Raum.
- Persönliches Territorium schaffen.
7. Optimierte Bereichszuordnung und Raumgestaltung nach Feng Shui (Energiefluss).
8. Farbgestaltung nach Feng Shui:
“Die Farbe ist Ihr Bindeglied zwischen Seele und Raum!”.
9. Ordnung = Klarheit. Ordnungssysteme einführen wie z.B. „Büro- Kaizen“.
10. Gesundes & vitales Wasser anbieten- anstelle von Kaffee und Energiedrinks. Wichtigstes Input für alle Mitarbeiter: gesunde & vitale Kost- anstelle von „nährstofflosem Füllmaterial“.
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Herzliche Grüße,
Andrea A. Soyez
P.S.: "Alles ist Schwingung" :-)
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Tipp:
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Traditioneller Chinesischer Spa in Beilstein
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www.spa-des-lichts.de
Kosmetik, Massage und Fußreflex
Die Gesichts- und Körpermassagen werden nach traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) durchgeführt. Dazu wird die Akupressur-Massage praktiziert. Sie steigern das Wohlbefinden des Körpers.
Getestet und für gut befunden :-) |
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